Wut und Groll überwinden

von Judith Poelarends,
Alaskan Essences

Jeden Monat überlege ich mir, welche Essenzen für die Zeit, in der wir alle leben, und die Veränderungen, die wir durchmachen, hilfreich sein können. Es wäre naheliegend, diesen Monat das Thema zu „Liebe“ zu wählen, aber ich habe festgestellt, dass es etwas gibt, mit dem wir uns alle befassen, und das selten angesprochen wird: die komplexen und mächtigen Gefühle von Wut und Groll.

Während wir emotional und seelisch reifen, lernen wir, unsere Emotionen zu erkennen und zu verstehen, aber Wut wird oft missverstanden und dann können wir sie auch nicht angemessen ausdrücken. Viele Eltern sind hier nicht unbedingt gute Vorbilder, und auch in der Schule lernen wir nur selten, wie wir auf gesunde Art und Weise mit Wut umgehen können. Deshalb wissen wir vielleicht gar nicht, wie wir Zorn überwinden und ihn auf angemessene Weise ausdrücken können oder wie wir offen bleiben und für andere da sein können, wenn sie wütend sind. Wir haben oft unsere eigenen inneren Geschichten, die begründen, warum wir glauben im Recht zu sein oder warum jemand anderes falsch liegt. Dies hält die Wut so lange aufrecht, bis wir schließlich bitter werden und die Wut zu Groll wird. Das Ergebnis kann sein, dass wir uns von diesen starken Emotionen überwältigt fühlen und sie unterdrücken. Es gibt einen Weg, unterdrückte Wut auf gesunde Weise umzuleiten, aber viele von uns schotten sich ab um zu vermeiden, diese unangenehmen Emotionen zu fühlen und sich ihnen stellen zu müssen. Wenn wir auf Dauer unverarbeitete Wut und Groll in uns tragen, verbraucht das unsere Lebensenergie und wir neigen dazu, uns auf Dinge zu konzentrieren, die diese Emotionen immer weiter bestärken und verlängern.

Die Essenzen, die wir diesen Monat vorstellen, helfen uns dabei, unsere Wut zu erforschen, damit wir verstehen, was sich unter den Gefühlen verbirgt. Habe ich Schmerzen? Habe ich Angst? Bin ich enttäuscht oder schäme ich mich? Ist mir unangenehm, wie ich behandelt werde oder wie ich andere behandle? Die folgenden Essenzen können uns dabei helfen, das Gleichgewicht zwischen Herz und Verstand zu finden, damit wir uns und anderen vergeben können. Sie helfen uns dabei, die Dinge anders zu sehen, damit wir den Ärger verarbeiten und letztlich loslassen können.

Mountain Wormwood – Groll gegen sich selbst und andere auflösen

Mountain Wormwood ist eine wichtige Essenz, wenn wir Wut, Enttäuschung und Groll in uns tragen. Vielleicht hat uns ein Freund betrogen oder ein Partner hat uns plötzlich verlassen. Vielleicht hat ein Elternteil oder ein Lehrer uns herabgesetzt oder körperlich missbraucht. Es erfordert viel Energie, an ungelösten Emotionen festzuhalten. Wir verschwenden noch mehr Energie, wenn wir versuchen, unseren Schmerz zu rechtfertigen, wenn wir Widerstand gegen die Situation aufrechterhalten, die ihn verursacht hat, oder wenn wir versuchen, mit aller Kraft zu beweisen, dass wir Recht und jemand anderes Unrecht hat. Mountain Wormwood hilft uns dabei zu bemerken, wenn wir gerade in Verteidigungshaltung sind oder unsere Energie gegen jemanden anderen einsetzen. Die Essenz hilft uns dabei, die Gedanken zu identifizieren, die uns in eine „Wir gegen die anderen“- Dynamik versetzen. Sie gibt uns das Geschenk der Vergebung und der Entschlossenheit, damit wir die Unzufriedenheit loslassen können, die an uns nagt, und unseren Groll und unser Urteilen auflösen können. Wenn dies geschieht, steht die freiwerdende Energie wieder für uns zur Verfügung.

Blue Elf Viola – Wut durch das Herz verstehen und loslassen

Blue Elf Viola ist eine Schlüsselessenz für den Ausdruck starker Emotionen, vor allem Wut. Wenn wir nicht in der Lage sind, Wut auf klare und gewaltfreie Weise auszudrücken, können wir Schwierigkeiten haben, Konflikte zu lösen, und wir es kann vorkommen, dass wir die Menschen, die uns wichtig sind, unbeabsichtigt verletzen. Es kostet uns eine Menge unserer Lebensenergie, um den unterschwelligen Ärger in Schach zu halten, aber es kann schwierig sein, ihn loszulassen, wenn wir uns isoliert haben, um uns selbst zu schützen oder die Emotionen nicht spüren zu müssen, die wir mit anderen in Verbindung bringen. Die beruhigende Schwingung der fröhlichen Blue Elf Viola Blüten unterstützt den Prozess des Verstehens und hilft dabei, tief empfundener Wut und Frustration sanft an die Oberfläche zu bringen. Die Essenz nutzt die Energie des Herzens, um uns zu helfen, die zugrundeliegenden Kernthemen zu verstehen, die unsere Emotionen auslösen, damit wir uns positiv ausdrücken und den Verantwortlichen (einschließlich uns selbst) vergeben können. Blue Elf Viola versetzt uns in die Lage, eine neue Grundlage emotionaler Ehrlichkeit zu schaffen, die klar und offen ist, und stets aus dem Herzen kommt.

Bloodstone – löst emotionale Spannungen und erdet

Dies ist eine ausgezeichnete Edelsteinessenz für Menschen, die oft emotionale Negativität auszudrücken oder zu Zorn und Wutausbrüchen neigen. Sie ist auch hilfreich für diejenigen, die es vermeiden, sich starken Emotionen zu stellen, indem sie sich vorwiegend auf ihren Verstand konzentrieren. Bloodstone hilft, indem die Essenz unser Herz und unseren Verstand erdet und synchronisiert, damit unsere Gefühle und Gedanken zum Ausdruck gebracht werden können und Wut auf respektvolle Weise aufgelöst werden kann. Diese Essenz nutzt die Kraft des Herzens und die Unterstützung der Erde, um einen Strom der Liebe und Wertschätzung durch den Kanal zu leiten, der die beiden verbindet. Dadurch können stagnierende Energie und starke emotionale Blockaden in den unteren Chakren beseitigt werden.

Sweetgale – verbesserte emotionale Interaktion und Kommunikation

Sweetgale ist hilfreich, wenn unsere emotionale Kommunikation mit anderen vor allem defensiv ist, es ihr an Klarheit mangelt und sie von Konflikten, Schuldgefühlen und Schuldzuweisungen geprägt ist. Die Pflanze manifestiert ihre heilende Energie in der einzigartigen Beziehung, die zwischen ihren männlichen und weiblichen Blütenkätzchen besteht. Die männlichen und weiblichen Blüten entstehen auf verschiedenen Pflanzen und kommunizieren miteinander durch eine energetische Verbindung. Die Sweetgale Blütenessenz stärkt unsere Fähigkeit, auf emotionaler Ebene mit anderen in Beziehung zu treten. Ihre anregende und hochschwingende Energie durchdringt unsere emotionalen Energiezentren, um uns bei der Bewältigung alter Schichten von Schmerz und Negativität zu helfen, die die Qualität unserer emotionalen Interaktionen beeinträchtigen. Sobald diese Gefühle identifiziert sind, können wir die damit verbundenen Lektionen besser verstehen und abschließen, um die entsprechenden Energieblockaden zu lösen. Sweetgale hilft uns dabei, unseren emotionalen Raum nach einem Streit oder einer Störung wiederzugewinnen und gibt unserem Emotionalkörper Ruhe und Kraft zurück. Von diesem Zustand des Gleichgewichts aus können wir unabhängig von der Situation direkt und angemessen reagieren.

Alpine Arnica – Leichtigkeit, tiefe Ruhe und Ausgeglichenheit

Die Alpine Arnica Essenz beleuchtet die Beziehung zwischen unseren ungelösten emotionalen Themen und ihren Auswirkungen auf unseren Körper. Wir empfinden diese Wirkungen oft als Anspannung oder Schmerz, ohne die emotionale Verbindung dahinter zu verstehen. Die Essenz funktioniert aber auch genauso mit dem Verstand, indem sie uns hilft, uns der Gedanken bewusst zu werden, die zu unserem anhaltenden Leiden beitragen. Alpine Arnica verfügt über eine unglaubliche Fähigkeit, die Energie und den Raum zu speichern, die erforderlich sind, um den Berg alter Verletzungen loszulassen, ohne dabei jedes Detail dessen, was warum passiert ist, erneut durchkauen zu müssen. Ihre Botschaft ist, dass das Einzige, was erforderlich ist, um den Zustand des Gleichgewichts in der Gegenwart zu erreichen und aufrechtzuerhalten, unser Bewusstsein und die Bereitschaft loszulassen sind – unabhängig davon, was in der Vergangenheit passiert ist,

Augustine Volcano – Energie und Emotionen freisetzen

Diese Umweltessenz wurde im südlichen Zentral-Alaska über einen Zeitraum von vier Tagen während mehrerer Ausbrüche des Vulkans Mount Augustine hergestellt. Sie hilft dabei, unausgesprochene Energie und Emotionen auf positive Weise freizusetzen und eine gute Lösung für Problemen zu finden, die lange stagniert haben. Die Essenz lehrt uns, dass selbst intensive und katastrophale Ereignisse wie Vulkanausbrüche letztlich unterstützende Hilfsmittel für Veränderungen sind. Auch in Zukunft wird die Erde diese starken inneren Anpassungen vornehmen. Wenn wir lernen, sie auf eine positive Art und Weise wahrzunehmen, werden wir in der Lage sein, die erstaunlich starke Energie, die in ihnen enthalten ist, zu nutzen, um tiefe, intensive und positive Veränderungen in uns selbst zu unterstützen.

Innehalten, einen Überblick verschaffen, Neues kann entstehen (Energie der Zeit 09/19)

von Dr. Petra Schneider (LichtWesen)

Die letzten Wochen erlebten viele Menschen als instabil, sowohl im Körperlichen als auch in Strukturen und Situationen. Das wird noch anhalten.

  • Körper und Strukturen sind instabil
  • Chancen für positive Veränderungen
  • Hilfe und Unterstützung anfordern und annehmen
  • Auseinandersetzung und Klärung
  • Unerwartet intensive Gefühle

Instabilität

In den letzten Wochen gab es Unfälle und plötzliche Erkrankungen, Beschwerden verschlimmerten sich – zum Teil ohne eine konkrete Ursache zu finden. Projekte begannen zu wackeln, Angebote zerschlugen sich, Zusagen wurden nicht eingehalten, in Beziehungen kriselte es. Die Instabilität zeigt sich aber auch dadurch, dass der Körper auf Substanzen, die er sonst vertragen hat, nun unverträglich bis allergisch reagiert. Auch emotional kann es instabil sein, so dass Gefühle im ständigen Auf und Ab Achterbahn fahren. Bisherige Sicherheiten und Gewissheiten werden erschüttert.

In den kommenden Wochen ist es wichtig, auf sich selbst und die Bedürfnisse des Körpers zu achten (unterstützend: LichtWesen Achtsamkeit und Schutz). Hilfreich ist auch, die Lebenskraft zu stärken (siehe Meditation; unterstützend: CD „Heilende Räume“ und die LichtWesen Essenz Feuer).

Neuorientierung

Die instabilen Strukturen ermöglichen oder zwingen, die eigene Situation und Projekte zu überdenken, die Richtung immer wieder zu überprüfen, und manchmal auch, etwas Neues zu beginnen. Ideen, die in den letzten Wochen aufgetaucht sind und stimmig waren, sollten jetzt durchdacht, geplant und begonnen werden. Dafür bekommen wir eine kraftvolle energetische Unterstützung. Aber auch Hilfe von Freunden und durch unerwartete Angebote.

Erkenntnisse und Informationen ermöglichen eine neue Sichtweise. Kreative Ideen, neue Gedanken und veränderte Verhaltensweisen helfen, neue Bereiche zu erschließen, auch über das Bisherige hinaus (unterstützend: LichtWesen St. Germain Nr. 15).

Was jetzt gefordert ist, ist Achtsamkeit, Vernunft, ein ehrliches, kritisches Überprüfen der eigenen Situation, der beeinflussenden Gedanken und Gefühle. Es ist wichtig, zentriert zu bleiben, die Verbindung zum höheren Bewusstsein und zur Erde zu stärken und auf die Impulse der inneren Weisheit zu achten (siehe Meditation). Veränderungen können sich positiv oder nachteilig auswirken. Das hängt davon ab, ob wir die Situation für Befreiung und Aufbruch nutzen oder an einengenden Vorstellungen und Mustern festhalten. Deshalb sollten wir achtsam und überlegt handeln und uns nicht von impulsiven Emotionen leiten lassen (unterstützend: LichtWesen Achtsamkeit und Schutz). Verzögerungen, Schwierigkeiten und überraschende Ereignisse sollten als Chance genutzt werden, um die Planung und Situation noch einmal zu überprüfen. Wenn wir fokussiert und achtsam vorgehen, können wir jetzt viel erreichen und auch größere Widerstände und Hindernisse überwinden.

Hilfe annehmen

Wie schon erwähnt, bekommen wir kraftvolle Unterstützung, sowohl aus der geistigen Ebene, der inneren Weisheit, durch deutliche intuitive Erkenntnisse, aber auch von Freunden und Mitstreitern. Gerade für Menschen, die die Einstellung haben, alles alleine zu können, ist es wichtig, diese Hilfe zu erkennen und anzunehmen.

Auseinandersetzung und wechselnde Emotionen

Das Miteinander mit anderen ist zurzeit nicht unbedingt friedlich. Die schwankenden Emotionen können angespannt, ungeduldig, nervös, aber auch melancholisch machen. Menschen verhalten sich unberechenbar und eigenwillig und neigen zu Anschuldigungen und unlogischen Aktionen. Aufgrund der Anspannung kann es auch uns passieren, dass wir aggressiver als sonst reagieren. Einengung und Unfreiheit werden intensiver erlebt und zeigen, bei welchen Themen tiefgehende Transformationen möglich sind. Durch die Befreiung öffnen sich neue Chancen und Wege.

Gerade bei Auseinandersetzungen ist es jetzt wichtig, zentriert und bei sich zu bleiben, sich nicht provozieren zu lassen und sich nicht auf Machtkämpfe einzulassen. Das gelingt leichter, wenn man sein Ziel (zum Beispiel Klärung oder Neustrukturierung) im Auge behält und achtsam und mitfühlend mit sich selbst und dem Gegenüber ist. Es kann trotzdem zur Auseinandersetzung kommen, bei der man sich nun kraftvoll für das einsetzen muss, was einem wichtig ist (unterstützend: LichtWesen Essenz Feuer). Das kann besonders für „harmoniestrebende“ Menschen schwierig sein und Unsicherheit und Angst hervorrufen.

Meditation: Richte deine Aufmerksamkeit auf deinen Atem. Mit dem Einatmen atme alle Störungen und belastenden Gefühle aus deinem Körper-Energiefeld in den Herzbereich. Dort werden sie transformiert. Anschließend verbinde dich über dein Herz mit der irdischen und kosmischen Lebenskraft und erlaube, dass heilende und stärkende Kraft in deinen gesamten Körper und das Energiesystem fließen.Zum Abschluss bitte deine Seele um deutliche und verständliche Hinweise und Unterstützung.

Es empfiehlt sich, diese Meditation immer wieder zwischendurch im „ganz normalen Alltag“ zu machen, vor allem dann, wenn man Kraft braucht oder sich instabil fühlt.

Unterstützende LichtWesen Essenzen

LichtWesen Weihnachts-Special: „Gute Stimmung“

LichtWesen: Gute Stimmung

Vorübergehend im Angebot: Als besonderes Reinigungsspray mit leichtem Zitrusduft für Weihnachten und die Raunächte – die Essenz „Gute Stimmung“. Die könnte dieses Jahr für einige interessant sein, weil wir vier Feiertage hintereinander haben, also vier Tage für mögliche Spannungen, wenn man keine harmonische Familie hat oder alleine ist.

  • Energetisches Reinigungsspray, löst Dissonanzen und fördert die Harmonie
  • für Räume, Situationen und zur Klärung des Energiesystems, zum Beispiel an Weihnachten, für die Raunächte, bei Konferenzen, Feiern, nach Streit, für Gespräche
  • Die energetische Dusche

Wir alle kennen die Situation: Wir betreten einen Raum, in dem „dicke Luft“ herrscht, wenn Streit ausgetragen wurde oder jemand ungute Stimmung verbreitet. Manchmal liegt auch Traurigkeit oder Stress in der Luft. Das macht uns zu schaffen, weil die Ursachen im energetischen Bereich liegen und somit nicht „greifbar“ sind.

Diese energetische Dissonanz lässt sich mit dem neuen Reinigungsspray „Gute Stimmung“ klären: Einfach in den Raum oder auf Gegenstände sprühen. Auch wenn man sich unwohl fühlt, etwa nach Besuchen im Krankenhaus oder nach dem Aufenthalt in Menschenmengen, kann ein Sprühen über den Körper energetisch reinigen. Viele Testpersonen nutzten es auch zur Klärung von Hotelzimmern und Betten. Es eignet sich auch zur regelmäßigen energetischen Reinigung.

Wer in den Raunächten mit Altem abschließen und sich auf das Neue ausrichten möchte, kann „Gute Stimmung“ zur Reinigung und Harmonisierung nutzen. Auch über die Weihnachtsfeiertage, an denen in den Familien nicht selten Spannungen auftreten, lässt sich mit dem neuen energetischen Reinigungsspray buchstäblich „Gute Stimmung“ machen.

Enthaltene Energien: Elohim weiß, violett, magenta; Seraphis Bey, Maria, Michael, Kristall

Mit einem leichten Zitrusduft

Das Spray ist bei uns zum Preis von 26,80 EUR erhältlich – Lieferung so lange der Vorrat reicht.

Es bewegt sich – mit Startschwierigkeiten

von Petra Schneider (LichtWesen AG)

Was gerade ist

Die letzten 2 Monate hatten eine hohe Ereignisdichte. Vieles passierte in kurzer Zeit.
Vorhaben, die lange blockiert waren, begannen zu laufen, blieben aber trotzdem oft stockend und zäh. Bei einigen Menschen traten finanzielle Schwierigkeiten und Engpässe auf. Auch wenn Menschen sich freuen, dass sich nun endlich etwas bewegt, ist die Situation und die Veränderung für viele dennoch anstrengend. Auf der körperlichen Ebene steht zwar mehr Kraft zur Verfügung, doch die Phasen von Kraft und Erschöpfung wechseln immer noch ab. Immer noch leiden Menschen auch unter Beschwerden und Erkrankungen.

Was beginnt

Die Türen sind geöffnet, der Neubeginn ist in Sicht und konkretisiert sich immer deutlicher. Doch noch geht es um strukturieren und vorbereiten. Das was möglich ist, öffnet und zeigt sich. Auch durch andere Menschen erhalten wir Hinweise und wichtige Informationen. Hilfreich ist, achtsam zu schauen und zu prüfen, sich die Meinung anderer einzuholen und zuzuhören und erst nachdem viele Aspekte zusammengetragen wurden, zu entscheiden. Hinweise erhalten wir zurzeit auch durch unliebsame Forderungen, Enttäuschungen und Streit.

Manchmal sieht es so aus, als würde man „von vorne anfangen“. Situationen und Schwierigkeiten, die man vor langer Zeit oder zu Beginn eines vorherigen Projektes schon einmal durchlebt hat, treten wieder auf.

Was man tun kann

Schauen und hören Sie genau hin. Zurzeit erhalten wir von vielen Seiten Hinweise für die weiteren Schritte und für die Verwirklichung unserer Vision. Es ist die Zeit des Sammelns, des „sich klar werdens“. Die Vision und wie sie umgesetzt werden kann, was noch fehlt und welche Möglichkeiten uns offen stehen, konkretisieren sich. Bevor Sie etwas tun, prüfen Sie
auch, ob der Zeitpunkt passend ist.

Empfehlung: Bevor Sie eine Entscheidung treffen oder etwas tun, halten Sie einen Moment inne und bitten Sie Ihre innere Weisheit, Ihre Seele und die unterstützenden Kräfte von Himmel und Erde um deutliche Hinweise. Hilfreich ist sich vorzustellen, dass alle diese Kräfte Sie umgeben und erfüllen und für Erkenntnis und Kraft sorgen. Sie können auch das Bild nutzen, dass die Sonne den Nebel vertreibt, so dass Sie die Umgebung klar erkennen können.

Unterstützende LichtWesen Essenzen:  Jahresmischung 2012 (Nr.42), Nr. 1 Maha Cohan, Nr. 19 Helion.